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美容が続かない原因は「やりすぎ」にある美容を頑張ろうとすると、多くの人がまず「足す」ことから始めがちです。スキンケアの工程を増やしたり、新しい美容法を次々取り入れたりするほど、意識は高いように感じられます。しかし実際には、その積み重ねこそが...

睡眠の質が肌と心に与える静かな影忙しい毎日の中で、睡眠はつい後回しにされがちです。しかし、どんなに高価な化粧品や丁寧なスキンケアを取り入れていても、睡眠の質が整っていなければ、本来の美しさは育ちにくいと言われています。眠っている時間は、体と...

指先に表れやすい変化とネイルの関係性指先は日常の中で意外と見られているパーツであり、同時に年齢や生活習慣の影響が表れやすい部分でもあります。顔や髪と違ってケアの優先順位が下がりやすい一方「で、ふとした瞬間に自分自身が変化に気づくことも多く、...

季節や環境の変化で揺らぎやすい肌のサインとは？季節の変わり目や生活環境が変化する時期、なんとなく肌の調子が不安定になることがあります。特に「急に乾きやすくなった」「洗顔後にツッパリが気になる」「普段と同じ化粧水なのにしみるような感覚がある」...